Terapia TSR
Solution Focused Brief Therapy.
Uważne rozmowy w nurcie TSR pozwolą Ci odnaleźć drogę do Twoich rozwiązań.
Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach zakłada, że to Klient jest ekspertem od swojego życia i to właśnie on posiada niezbędne narzędzia, wiedzę i zasoby do uporania się z problemem i osiągnięcia celu.
Terapia TSR (ang. Solution Focused Brief Therapy) jest nurtem terapii krótkoterminowej, która koncentruje się na realizacji celów klienta, skupiając się na jego mocnych stronach, małych krokach klienta ku rozwiązaniu, które będą użyteczne tu i teraz oraz w przyszłości.
Sesje w nurcie TSR polecam osobom, które:
- potrzebują wzmocnić poczucie własnej wartości
- chcą wzmocnić swoją asertywność
- zmagają się z niepokojem i lękiem,
- zmagają się z dużym stresem,
- potrzebują wsparcia w żałobie,
- mają poczucie, że zbliża się wypalenie zawodowe,
- chcą wypracować użyteczne dla siebie nawyki,
- chcą poprawić relacje z bliskimi,
- chcą poukładać ważne dla siebie sprawy
Jak będziemy pracować?
Jako praktyk podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i członek Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pracuję indywidualnie podczas sesji 1:1.
W swojej praktyce wykorzystuję wiedzę zdobytą podczas szkoleń w akredytowanym przez PSTTSR Ośrodku Szkoleniowym CTSR w Warszawie (200h), szkoleń zaawansowanych oraz doświadczenie pracy z klientami w Pracowni TSR w Słupsku.
Spotkania odbywają się we wspólnie ustalonych odstępach, zazwyczaj od 1 do 2 tygodni. Każde spotkanie trwa do 50 min. Spotykam się stacjonarnie w Słupsku lub online (Zoom lub Google Meet).
Jak skorzystać
z terapii TSR?
Jeżeli decydujesz się poszukać ze mną drogi do Twoich rozwiązań to skontaktuj się ze mną, porozmawiamy o Twoich możliwościach i pierwszych krokach, które zbliżą Cię do osiągnięcia Twojego celu.
Zacznijmy teraz,
porozmawiajmy uważnie!
Uważne rozmowy rozwojowe to najlepsza inwestycja, która z pewnością zwróci się w życiu zawodowym i prywatnym.
Jeżeli decydujesz się zainwestować w swój rozwój to skontaktuj się ze mną, podczas konsultacji porozmawiamy o planie Twojego procesu w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów, zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej.
